Services

Jeśli przytłacza cię codzienność, czujesz osamotnienie, wyobcowanie, masz wrażenie, że nikt cię nie rozumie i nawet proste czynności stają się problemem, to być może sygnał, by sięgnąć po wsparcie.

Specjalizujemy się w psychoterapii osób żyjących w mieszankach kulturowych, doświadczających takich trudności jak zaburzenia depresyjne, lękowe osobowości czy trudnosci w relacjach.

Rozumiemy, że czasem pojawiają się trudne chwile, szczególnie, gdy żyje się na emigracji lub próbuje odnaleźć się relacjach, na które składa się świat różnych kultur. Wtedy warto zastanaowić się nad podjęciem psychoterapii , dzięki której być może dowiemy się więcej o naszych potrzebach i skoncentrujemy się na zbudowaniu zdrowych relacji ze sobą i otoczeniem.

Psychoterapia to proces, na który składa się z cykl spotkań online (45-50 min lub 75 minut), prowadzonych przez wykwalifikowanego terapeutę. Podczas pierwszych sesji rozmawiamy o zgłaszanych przez ciebie trudnościach oraz oczekiwaniach. Na tej podstawie wstępnie rozpoznajemy obszary, nad którymi chcesz pracować oraz wspólnie je omawiamy. W kolejnych krokach decydujemy o tym, jak będzie przebiegać dalsza współpraca – rozmawiamy o formule spotkań, czasie trwania terapii oraz tych aspektach, na których chcesz się skupić w pierwszej kolejności.

Podczas kolejnych sesji koncentrujemy się na znalezieniu źródła problemu, zrozumieniu twoich reakcji i rozwiązaniu trudności, co pomaga w odzyskaniu równowagi i zadowolenia z życia.