Czym jest wellbeing w pracy?
Wspieramy pracowników w radzeniu sobie ze stresem, tak, aby wyróżniali się odpornością psychiczną, przy jednoczesnym poczuciu się docenionym i zadowolonym ze swoich zawodowych wyzwań i sukcesów. Pojęcie wellbeingu to powstało w skutek rozwijania się psychologii pozytywnej, opierającej się na maksymalizacji rozwoju, na wzmacnianiu i utrzymywaniu motywacji, a także emocji, które stają się paliwem do działania.
Jak możemy pomóc Twojemu zespołowi?
Poniżej znajdziesz rozwiązania, które oferujemy dla firm
WEBINARY
Oferujemy dostosowane do potrzeb pracowników interaktywne webinary online w formie jednorazowych wydarzeń lub cykli webinarów. Prowadzimy je w języku polskim lub angielskim.
- Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego - jak dbac o dobrostan psychiczny?
- Światowy Dzień Walki z Depresją - jak rozpoznać depresje?
- 1 września - jak przetrwać pierwszy dzień w przedszkolu jako rodzic?
- Noworoczne Postanowienia - jak wyznaczać sobie cele?
- ``HoHoHooo... idą, idą święta`` - jak przetrwać przy swiatecznym stole?
- Trening relaksacji dla pracowników
- Praktyka świadomego oddechu
- Mindfulness - uważność i koncentracja
- Jak radzić sobie ze stresem?
- Wypalenie zawodowe - czy to już?
- ``I co teraz?`` - jak pielęgnować w sobie motywacje do pracy pracując zdalnie?
- ``Z popielnika na Wojtusia. Iskiereczka mruga`` - czy jak spać dobrze. Mini poradnik.
- Jestem psychoterapeuta - kim oni są i jak pomagają?
konsultacje ze specjalistami
n.p. psychologiem, psychoterapeutą, psychodietetykiem
materiały do pracy własnej
np. e-booki do pracy własnej, audiobooki
Dlaczego warto zadbać o dobrostan psychiczny pracowników?
- lepsza produktywność – doskonałe samopoczucie to większa chęć do pracy, większe zaangażowanie i zdecydowanie wyższy poziom motywacji do podejmowania nowych zadań i obowiązków;
- lepsze relacje wewnątrz firmy – spokojny i doceniony pracownik łatwiej radzi sobie z konfliktami, jest otwarty na feedback i nie boi się go udzielać swoim współpracownikom;
- zmniejszenie absencji – problemy zdrowotne są główną przyczyną krótkich i długich przerw w wykonywaniu obowiązków pracowniczych;
- mniejsza rotacja personelu – zastąpienie pracownika wiąże się z dużymi kosztami, dlatego też perspektywa zbudowania stałego zespołu to optymalizacja czasu i wydatków.
Skontaktuj się z nami
W Centrum Psychoterapii Online Sunbirds specjalizujemy się w działaniach online – psychoterapii, wsparciu psychologicznym dla międzynarodowych firm.
Najczęściej naszymi klientami są ekspaci: osoby przebywające na emigracji, pracujące w środowisku miedzynarodowym czy posiadające partnera obcokrajowca.
Napisz do nas, a prześlemy Ci pełną ofertę