Anna Skrzypiec
psycholog, psychoterapeutka
Nazywam się Anna Skrzypiec. Jestem magistrem psychologii i certyfikowaną psychoterapeutką CBT (terapii poznawczo-behawioralnej). W swojej pracy wykorzystuje również elementy Terapii Schematu oraz trzeciej fali CBT (ACT, DBT). Pracuje indywidualnie i z parami, w języku polskim i angielskim.
Moje wykształcenie:
- Uniwersytet SWPS – „Psychology in English”
- Uniwersytet w Charleston, West Virginia, USA – “Psychology”
- 4-letnia Szkoła Terapii Poznawczo-Behawioralnej CBT-EDU
- 1 stopień szkolenia z terapii par w Instytucie Gottmana w Nowym Jorku, USA
Pracuje z osobami dorosłymi, które:
- doświadczają trudności w relacjach (np. z dziećmi, współpracownikami, znajomymi),
- są w związku partnerkim lub małżeńskim i przeżywają trudności (np. częste konflikty, brak zaufania, problemy w komunikacji)
- z syndromem DDA
- doświadczają zaburzeń lękowych (np. z diagnozą fobii, ataków paniki, lęku uogólnionego, lęku o zdrowie, lęku przed lataniem, lęku przed śmiercią, nerwicą, OCD),
- zaburzeń depresyjnych (np. epizody depresyjne, zaburzenia afektywne dwubiegunowe, cyklotymia),
- zaburzeń adaptacyjnych
- z osobami z zaburzeniami osobowości (borderline)
- z trudnościami psychosomatycznymi (np. zaburzenia pracy jelit)
Moją misją jest wspieranie innych w drodze do szczęśliwego życia. Bardzo szanuje moich pacjentów za trud, jaki podejmują w, najpierw zgłoszeniu się na terapię, a potem w uczestniczeniu w spotkaniach. Lubię obserwować, jak napięcie i trudne emocje, dotyczące problematycznych dla nich sytuacji uwalniają się, ustępując miejsca tym nowym i przyjemniejszym w przeżywaniu. To bardzo ciekawy proces, który nie uda się bez obopólnego zaangażowania. Uważam, że to ogromny przywilej być świadkiem/uczestniczyć w dokonywaniu tak ważnych zmian w życiu drugiej osoby.
Poza gabinetem: aktywnie spędzam czas, najczęściej na dworze – jeżdżąc konno lub na rowerze, pływając, żeglując lub spacerując po lesie – o ile pogoda na to pozwala 🙂
Dwie książki, które polecam moim Klientom, to: „Przypadek to nie wszystko” Elliota Aronsona oraz „Porozumienie bez przemocy. O języku życia” Marshall B. Rosenberg